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El Jiu-Jitsu Brasileño es un arte marcial, deporte de combate y un sistema de defensa personal que se centra especialmente en la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo con el objetivo de controlar y someter a nuestro oponente.
Beneficios del Jiu-Jitsu
- Trabaja la capacidad mental, cognitiva, motora, social, psicológica y física
- Estimula el lenguaje verbal y no verbal
- Desenvuelve la motricidad, el equilibrio y la coordinación motora
- Mejora el condicionamiento físico (fuerza, velocidad, flexibilidad)
- Enseña disciplina, a controlar el propio comportamiento, a respetar y obedecer las reglas, y a saber esperar
- Combate el estrés, controla la ansiedad, aumenta la autoestima
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jiu-jitsu brasileño
Beneficios de la Defensa Personal
- Preservar la integridad física y mental
- Evitar conflictos
- Activar el sentido de la anticipación
- Aumentar la confianza en uno mismo
- Mejorar la conciencia situacional
Nuestros horarios están adaptados a las rutinas diarias.
niños
Nuestro programa ayudará a su hij@ a desarrollar la confianza en sí mism@.
adolescentes
Aprenden a defenderse y desarrollan capacidades físicas como la fuerza, la resistencia o la coordinación.
adultos
No hay límite de edad para iniciarse en este arte.